Knusprige Kapha Kürbisspalten
Knusprige Kapha Kürbisspalten sind eine ideale Mahlzeit oder Beilage für Kapha-Typen, da sie sowohl wärmend als auch aktivierend wirken und mit einer angenehmen Knusprigkeit für zusätzliche Leichtigkeit sorgen.
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Ingwer-Limetten-Tee
Die wärmende Wirkung des Ingwers unterstützt die Kapha-Stoffwechseltätigkeit und hilft, überschüssige Feuchtigkeit und Schleim zu reduzieren.
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Süßkartoffel-Kokos-Curry
Das Süßkartoffel-Kokos-Curry ist ein hervorragendes Beispiel für ein Gericht, das speziell auf die Bedürfnisse von Kapha abgestimmt ist.
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Pitta Kühler Mango-Joghurt-Dip
Dieser Dip ist nicht nur leicht verdaulich, sondern unterstützt auch die Verdauung mit süßen, kühlenden Zutaten, die den Pittahaushalt beruhigen.
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Pitta Sanfte Kokos-Linsen-Suppe
Diese Suppe bringt Balance ins feurige Pitta, indem sie sanfte Gewürze verwendet, die nicht erhitzen, und durch die Kokosnussmilch für einen ausgleichenden, feuchtigkeitsspendenden Effekt sorgt.
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Pitta Erfrischender Gurken-Minze-Salat
Ein erfrischender Gurken-Minze-Salat verbindet genau diese Eigenschaften und ist eine wunderbare Wahl, um Pitta zu besänftigen und für Ausgeglichenheit zu sorgen.
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Vata Kitchari mit Süßkartoffel und Gewürzen
Kitchari, der klassische ayurvedische Eintopf aus Mungbohnen und Reis, eignet sich hervorragend, um Vata zu harmonisieren.
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Vata Wurzelgemüse-Eintopf
Dieser Vata Wurzelgemüse-Eintopf verbindet die süßen und erdenden Eigenschaften von Karotten, Pastinaken und Süßkartoffeln mit wärmenden Gewürzen wie Ingwer und Kreuzkümmel.
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Wärmende Kürbissuppe für Vata
Gerade im Herbst und Winter ist eine wärmende Mahlzeit wie diese Kürbissuppe ideal, um Vata auszugleichen und Körper und Geist zu beruhigen.
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