Vata Kitchari mit Süßkartoffel und Gewürzen
Kitchari, der klassische ayurvedische Eintopf aus Mungbohnen und Reis, eignet sich hervorragend, um Vata zu harmonisieren.
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Vata Wurzelgemüse-Eintopf
Dieser Vata Wurzelgemüse-Eintopf verbindet die süßen und erdenden Eigenschaften von Karotten, Pastinaken und Süßkartoffeln mit wärmenden Gewürzen wie Ingwer und Kreuzkümmel.
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Wärmende Kürbissuppe für Vata
Gerade im Herbst und Winter ist eine wärmende Mahlzeit wie diese Kürbissuppe ideal, um Vata auszugleichen und Körper und Geist zu beruhigen.
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